Taková maličká dopolední či odpolední svačinka. A hlavně jednoduchá a chuťově parádní. Osobně jsem si ji zamilovala jako takovou malou formu dobrůtky, kterou si můžu dát bez výčitek - neutrpí tak ani moje OTP, ani moje malá neteř, protože jí výjimečně nesním nic dobrého od babičky.
Na jednu porci budete potřebovat:
- 1 jablko
- hrst vlašských ořechů
- hrst mandlí
- hrst dýňových semínek
- 1 bílý jogurt
- 1 lžičku acai prášku
- 1 lžičku medu
- 1 lžičku citronové šťávy
Jablko omyjeme a nakrájíme na malé kostičky, dáme do misky a pokapeme citronovou šťávou. Přidáme ořechy, mandle a semínka. Tady pozor, abyste si nekoupili slaná semínka, nechutná to pak úplně nejlépe. Jogurt smícháme ještě v mističce s lžičkou medu a acai práškem, poté ho přelijeme do misky. Vše promícháme a podáváme ideálně chlazené.
Dobrou chuť! :)
Žádné komentáře:
Okomentovat